Scaunele ergonomice - lux sau necesitate ?

      Datorita preturilor in scadere, scaunele ergonomice de birou nu mai sunt considerate un lux ci mai degraba o necesitate. Pana acum cativa ani, astfel de scaune impunatoare erau utilizate doar de directori de companii si de catre manageri. Astazi, lucrurile nu mai stau chiar asa; oricine isi poate permite achizitionarea unui astfel de scaun.

      Preturile la un astfel de element de mobilier pornesc de la 200 – 300 lei si ajung pana la 2000 – 3000 lei pentru varfurile de gama. Aceste preturi sunt influentate in cea mai mare parte de brand-ul care le produce, materialele folosite la fabricarea lor si design-ul. Ideal este sa gasiti un echilibru intre aceste elemente.

     Mai nou, companiile multi-nationale dar si cele nationale au inceput ample programe de echipare a birourilor cu astfel de scaune ergonomice. S-a dovedit in urma unor studii ample ca angajatii care beneficiaza de astfel de scaune la birou sunt sensibil mai productivi decat cei care nu beneficiaza de astfel de scaune.

     In cazul in care v-ati planificat in viitorul apropiat achizitia unor astfel de scaune directoriale, va sfatuiesc sa testati scaunele respectiv inainte de a le cumpara. Exista cu siguranta un showroom in orasul dumneavoastra care sa va permita acest lucru. Nu va lasati impresionati doar de parerile celor din jur despre confortul unui astfel de scaun. Ceea ce pentru ei inseamna pozitie confortabila, nu este obligatoriu sa fie si pentru dumneavoastra. Cateva sfaturi privind aceasta pozitie sunt:

-          talpile picioarelor sa atinga in intregime podeaua;

-          genunchii sa aiba un unghi de 90 de grade;

-          spatarul sa urmeze forma naturala a coloanei vertebrale.

Pericolele ascunse din saltele

         Stiati ca 20% din problemele dermatologice (cifra luata din Manualul Merck de Diagnostic si Tratament) raportate sunt din pricina spatiului de dormit, mai precis din cauza saltelelor neingrijite? Praful si bacteriile depozitate in saltele pot cauza alergii si iritatii, asta in conditiile in care spatiul de odihna ar trebui sa fie unul cat se poate de relaxant si de lipsit de pericole.

          Nu degeaba medicii specializati in dermatologie si ortopedie le recomanda pacientilor sa-si cumpere saltele latex sau saltele memory foam. Ele nu permit depozitarea prafului si nici nu sunt umplute cu materiale organice, deci nu putem vorbi nici de depunerea prafului si nici de dezvoltarea unor culturi de bacterii.

          Praful e locul in care acarienii se aduna cu miile. Acele mici artropode se hranesc cu praf si cu materii organice, insa prin faptul ca elimina fecale, creeaza un mediu toxic in saltele, care poate provoca boli de piele si alte probleme dermatologice. In plus, praful este un cunoscut factor alergogen, care provoaca alergii si iritatii ale mucoasei nazale. Aceasta este explicatia pentru care toti specialistii recomanda aspirarea saltelei pe ambele parti cel putin o data pe luna. In conditiile in care intr-un singur gram de praf se gasesc pana la 190 de acarieni, eliminarea lor prin aspirare nu inseamna decat un mediu mai curat si mai sanatos.

          Al doilea pericol din saltele sunt bacteriile. Ele se depoziteaza fie in interior (in general la saltele clasice), fie pe murdaria de pe tesatura. Practic, de fiecare data cand salteaua se pateaza (cu sange, cu resturi de mancare sau doar cu transpiratie), bacteriile formeaza rapid culturi si nu numai afecteaza tesatura, ci si provoaca rapid probleme dermatologice. E destul de greu ca ele sa patrunda in organism, insa contactul cu pielea provoaca reactii imunitare neplacute si, implicit, nu permite odihna atat de necesara. Din acest motiv, atunci cand saltelele sunt aspirate, ele trebuie si curatate, fie cu solutii enzimatice, fie cu detergenti speciali pentru tesaturi.

        Nici saltelele moderne, care oricum sunttratate impotriva alergiilor si a micro-organismelor, nu sunt mai prejos. Totusi, cu o ingrijire minimala, problemele acestea dispar, la fel si riscurile asociate lor.